心と体をととのえるブログ
2022-12-17 20:02:00
求めているとき。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室 ここらぼ
「自分にはない」
という意識から、ないものを求め始めます。
「もう全部ある」
という視点で現実を生きると、
「あ、ここにあった」という発見が次々でてきます。
2022-12-13 15:10:00
”ここちいい”を選んで過ごす。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室 ここらぼ
迷ったら、ここちいい方を選ぶ。
人はどうしても
”〇〇するべき”
にとらわれがち。
”ここちいい”
にフォーカスして選んでいくと
自分がここちいいだけでなく
いろんながうまくいき始めます。
明日は、アロマ講座です。
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