心と体をととのえるブログ

2023-03-21 13:59:00

もうすでにある。

思考の癖

心と体のセルフケア

メディカルヨガ教室・朝ヨガ　ここらぼ（大阪　堺市）

 

 

いまもうすでにあるものには、

なかなか気づかないものですね。

 

自己成長するためには、

 

こうなりたい、

 

これが必要、など

 

いまの自分にないものを補っていくような形になりがちですが、

 

いまの自分にはないから求める、というのではなく

 

いまもう自分は十分にもっているという豊かさに目を向けることが大切です。

 

「あるにフォーカス」すれば、

 

すべての悩みがなくなります！！