睡眠を解明し、新たな医療を創造する | 株式会社ACCELStars（アクセルスターズ）

TechDoctor - Data Based Healthcare (technology-doctor.com)

睡眠を心身の健康につなげるスタートアップ企業の取組が相次いでいる

東大発のアクセルスターズは、アルゴリズムで眠りの質を評価するサービス

スリープテックは企業の健康経営を支える

 

記事の内容は大変難しいので、HPをご覧いただきたい

数字の話をすると、腕時計型端末を含めたスリープテック関連市場が2030年には現在の4倍の10兆円に達するとの試算がある

また健康志向や企業の健康経営は時代の流れであり、健康の基本に睡眠があることは経験的に分かっている

 

また日本人の睡眠時間は世界的にも短い

日本人の平均睡眠時間は7時間20分

南アフリカ人は9時間半も寝る

中国人も9時間寝る

なんとなく世界中で一番寝るのは、スペイン人がイタリア人のようなシエスタがある国のように思えるのだが、、、

そういえば東南アジアでも男性がよく公園や町のベンチで寝ている

昼間することも無いのだろうけど

 

私は寝つきは良いのだが、毎晩夢を見るせいか眠りが浅い

なんとか改善指導してほしいものである