心と体をととのえるブログ
土用の時期は、クヨクヨしがち。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
脾臓に負担がかかると、
精神的にも影響があります。
それは「クヨクヨしちゃう」。
そう。
脾臓に負担がかかったり、
弱ったりすると、
人は「クヨクヨしちゃう」。
という性質があります。
それは性格というよりも、
性質。
なので、クヨクヨしない考え方を身に着けていくといいかもしれません。
ということで、
明日から、クヨクヨしない考え方シリーズです(^^）
脾臓ってこんなの。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
脾臓（ひぞう）ってこんなんです。
イラストだとこんな感じ。
リアル画。
緑色の線のようなものは、リンパです。
脾臓は最大のリンパ器官。
成人で長さ約12センチ、重さは200グラム程度だそうです。
病原菌からカラダを守る働きがあります。
立夏に向けて。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
5月６日は立夏です。
立夏の前日までの18日間を土用と言います。
土用の時期は、「脾臓」に負担がかかりやすくなります。
脾臓に負担がかかると、血の巡りがわるくなりむくみの原因になります。
ということで、
今月のレッスンテーマは、「むくみ解消ヨガ」。
ヨガを楽しみましょう！！
自分とつながれる場所。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
今日は娘と参拝に行って来ました！
入学式で人も多く、にぎわっていました。
一瞬で自分とつながれる場所、百舌鳥八幡宮。
神社について、地道に勉強していまして、しきたりやルールを実践してみました。
ここでの感動は、言葉になりません。
いつもここで、光が差します☆彡
夜の百舌鳥八幡さんが好きですが、青空もまた良いですね。
生まれて初めて、御朱印帳というもを買ってみました！
引き続き、参拝します。
みなさまの氏神さまのことも、また教えてくださいね♡
なぜ人は死ぬのか②
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
人は必ず死にます。
「今の肉体がほろび、命が終わること」。
この世界では、それを「死」と呼びます。
大切な人との別れは、とても淋しく、苦しいですよね。
だからご親族には、「お悔み申し上げます」と言ったり、
「ご冥福をお祈りします」と言ったりします。
でも別の世界では、「卒業」と言います。
心を磨き、今世での試練を終えた魂にかける言葉は「卒業おめでとう」です。
あっちの世界からは「おかえり」と言って、喜んで迎えてもらえます。
人は肉体を変え、何度も生まれ変わりますが、魂は同じです。
魂は死なないのです。
だから現世では、魂を磨くことがシゴト。
魂を磨きあげるためには、様々な人間になって魂の経験を増やしていくことが必要です。
そのために私たちは「死」を経験し、また生まれ変わります。
だから「死」は終わりであると同時に「出発」でもありますね♪
シャバーサナは、そんなポーズです。
