2023/02/14 12:00
ヨーガサークルbija より 開催日のお知らせ
ヨーガサークルbija
毎月第2火曜日 am10:30 〜 12:00
開催のお知らせ
ヨーガサークルbijaは、
地域のみなさんが通いやすく、
ヨーガを通して「健康的で、明るく楽しい」日々を過ごしていただきたい。
ヨーガ案内人 杉本 直子さんの思いが込められています。
ヨーガは健康と美容に対する意識が高い女性のため
と思われがちですが、
今日では、年齢を問わず「シニアヨーガ」、
男性歓迎の「メンズヨーガ」が注目を集めています。
男性女性問わず基本的に同じポーズ
体が硬い人は徐々に柔らかくなり
肩こりや腰痛が楽になり、姿勢も良くなります。
また、瞑想することでこころの負担もやわらぎます。
落ち着いて自分を見つめ直す「良き機会」と
日頃、多忙な社会人男性の参加者が増えています。
ヨーガサークルbija では
コミュニケーションを大切にし、
みなさんに寄り添う集い
こぢんまりとした5〜6名のメンバーで行われます。
ヨガマットなどの道具は必要ありません。
手ぶらでお気軽にお越しいただきます。
少人数制のために事前のご予約が必要となります。
下記のご予約問合せ先にご連絡ください。
ご参加をお待ちしております。
お問い合せは、ヨーガ案内人 杉本 直子
naonshanti0221@up2d-plus.jp tel. 090-1541-9084
2023/02/11 18:48
2023年 にじいろ体験マルシェ 3ELEMENTS 2023/ 2/12
2023/02/07 12:00
debate していただきました。
2023/02/01 03:14
メンバーで debate しょう!
ディスカッションも良いけど、
目的をもって、ディベートしょう。
それも!
スタディーサークル
ひさしぶりに、
絵本ノ村『こまっちーと大きなクスノキ』を引っ張り出して見ました。
鎌倉小町庵に込めた思いの「絵本ものがたり」を振り返り・・・。
地域コミュニティの場として、身近に文化や歴史から環境、福祉、社会、芸術などを
楽しく学べるファミリー的なお教室があったら、
ちょこっと体験してみたい
ちょこっと聞いてみたい
ちょこっと見てみたい
気軽に参加できる処(ところ)
楽しく学べる処
健康と『こころ』のケアが出来る処
そんな処
こそ!
鎌倉小町庵
生涯学習、コミュニティ、スタディーサークルの活動の『処』
目的を持って、学びを継続できる
『庵を結ぶ』
地域のみなさんとの交流が深まり
関心や興味深い課題、趣味などを「教え」また「学び」
仲間といっしょに学習(スタディーサークル)しましょう。
鎌倉小町庵は「こまっちーと大きなクスノキ」に登場するアリさん役です。
オーナーより