心と体をととのえるブログ
2022-10-25 14:23:00
腸活レッスン、明日で終わりです。
なかなか手をつけられずにいたブログをはじめます。
最近は目覚めがよく、
朝は４時台に起きて、
ゴソゴソと作業をしています(^^；
今朝もそんな流れで
公式LINEのメッセージを作っていました。
なのに・・・
ネットワークが不安定になったことが原因で、
消えてしまい大ショックを受けていました・・・
もう一度書き直すか悩んでいたところ
「あ！ブログにしよう！」と
インスピレーションが下りてきました！！！
ということで、
書きたいと思う時に書いていきますね。
なるべく読んでくださるかたのためになるような
内容にしていきたいと思っています。
さて、明日で腸活ヨガレッスンは終わりです。
これまでのおさらいと、
「ウンチの方程式」をお伝えいたしますね。
ウンチは健康のバロメーターです！
栄養は大切ですが、
出すことも意識しながら
日々の生活を楽しみましょう～♪
まだ空きがあります。
ご参加もお待ちしてま～す♪
