インフォメーション
2023-05-10 14:11:00
5月の信州は忙しい陽気です。
連休中の県内は季節外れの暖かさになりましたね。
そんな中、風邪でもないのになんとなくだるいと感じる方がいると思います。
この時期はいわゆる5月病かも知れませんが、急に気温が上がったことによる、暑さからくる疲れも大きく関係していると考えられます。
我が家の桃ちゃんも朝から眠そうです。
2023-03-27 16:29:00
春眠暁を覚えず
庭のレンギョウも黄色い花を咲かせています。
信州も春ですが、雨が降って肌寒い日が続いていました。
春は「春眠暁を覚えず」なんていいますが、
春は暖かいので眠くなっちゃうのではなく、寒暖差や気圧差で自律神経の不調で眠りが浅くなりがちで、普通に寝てるつもりでも睡眠不足になるそうですよ。
