春眠暁を覚えず - 坂城長生館

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2023-03-27 16:29:00

春眠暁を覚えず

庭のレンギョウも黄色い花を咲かせています。

信州も春ですが、雨が降って肌寒い日が続いていました。

春は「春眠暁を覚えず」なんていいますが、

春は暖かいので眠くなっちゃうのではなく、寒暖差や気圧差で自律神経の不調で眠りが浅くなりがちで、普通に寝てるつもりでも睡眠不足になるそうですよ。