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2021-06-26 13:26:00
夏野菜で夏を乗り切ろう
夏至を迎えて、夏もいよいよ目前。旬の夏野菜で暑い夏も元気に乗り切りましょう。
スーパーでも手に入れやすい夏野菜には、ゴーヤ・カボチャ・ナス・トマトなどが挙げられます。
食欲がないときは、『夏野菜カレー』はいかがでしょうか。ジャガイモの代わりにカボチャを使うのがポイントです。
2021-06-05 12:31:00
梅雨の時期の体調不良に。
梅雨の時期になると、気象病なんて呼ばれる気圧の影響で朝から体調が悪い時があります。
気圧の変化は耳で感じるので、こういう時は、耳を暖めたり、マッサージしてあげると楽になりますよ。
実は足裏のように耳にもたくさんのツボがあるのです。深呼吸してリラックスして試してみてください。
