インフォメーション
2021-11-27 14:32:00
タイヤ交換でぎっくり腰にならないように。
朝からの雨が雪⛄に変わり、いよいよ冬の訪れを感じます。
皆さんそろそろタイヤ交換をお考えでしょうが、
寒い中急に重い物を持つと、ぎっくり腰になりやすいですのでお気をつけください。
準備運動をして身体を温めてからやると、ぎっくり腰にもなりにくいです。
体調を整えて冬に備えましょう。
2021-11-13 12:33:00
天気の良い日に散歩などいかがですか。
秋も深まり冬を感じる季節になりました。
こんな時期は体調を崩される方も多いのではないでしょうか？
天気の良い日に散歩などはいかがですか。
ふくらはぎは第二の心臓なんて言われていて、歩くだけで血が巡ります。
四季を感じたり音楽を聴いたりと一人の時間を大切にして元気に過ごしたいですね。
