秋も深まり冬を感じる季節になりました。

こんな時期は体調を崩される方も多いのではないでしょうか？

天気の良い日に散歩などはいかがですか。

ふくらはぎは第二の心臓なんて言われていて、歩くだけで血が巡ります。

四季を感じたり音楽を聴いたりと一人の時間を大切にして元気に過ごしたいですね。 

第4回坂城まちゼミが10月16日から開催されました。坂城長生館も参加します。

「下半身のむくみをとる骨盤足裏マッサージ」

季節の変わり目、マッサージで血行を良くして下半身のむくみをとりましょう。かんたん足裏マッサージも体験してみて。

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#長生館 

#マッサージ

暑さ寒さも彼岸まで、と言いますが今朝からの雨ですっかり秋になりそうです。

雨が降る前に桃ちゃんと庭を散歩。

庭の酔芙蓉もきれいに花を咲かせています。 

 9月のお知らせ。

9/20㈪9/23㈭は祝日ですが、通常通り営業しております。

何か御座いましたらTELして頂けたらと思います。

宜しくお願いします。

秋を感じるようなこの時期になると、体調も崩される方も多いのではないでしょうか？

暑い時期から急に寒い時期になりますと、今度は体が寒い環境に慣れるように血圧や体温、脈拍、色々なものが適応していきます。

その疲れが体調不良につながっています。

昼間は暑くても朝晩は冷え込んだりします。

お互いに暖かくして過ごしたいですね。