助産院　にじ

最近良く雨が降りますね。でも1日中しとしと降ることは無いように思います。

先日の地震のときたまたま神奈川の震源近くにいて、すごい揺れて怖かったです。

自宅周辺の避難場所や避難ルートは把握しているものの、出先では何の対策もしていないことに気が付きました。

１０月に行われるはんもっくの赤ちゃんフェスタで普段の持ち物にどんな防災グッズをプラスするかを皆さんと考えていきたいと思います。

大気が不安定な時はおっぱいが調子を崩しやすいです。なんかしこりが取れなかったり、鈍い痛みが続いたり。

予約でいっぱいの日でもお困りのときには何とかして伺いますので、いつでもご相談ください。

もう言っても仕方ないですが、暑い　ですね。

暑いってだけですぐ疲れてしまいます。かき氷の誘惑に勝てません。

美味しいものいっぱい食べて乗り切りましょう。たまには温かいスープなんて良いですね。

授乳中の方は冷房が効いたお部屋では靴下履いておいて下さいね。

毎年言ってるかもしれませんが、もう7月！早いです。

梅雨なのかな？と思うくらいしか雨降らないと思ったら警報級の雨。ジメジメしますね。

今年度に入って産後ケアを使う方が増えてきました。しんどい方が多いというより、各市区町村の産後ケアが使いやすくなったという良い兆し。

ちょっと休みたいときに休めたら、体のしんどさで心までしんどくなるのを予防できます。

そこまで大変なわけじゃない、しんどいけど何とか頑張れる、自分の子は自分たちで育てないと、寝れないことに慣れてきました、などなど。

良いんですよ。休んで。あなたなりにいっぱい頑張ってるでしょ。

あなたに合った休み方、いつでも相談にのります。

たまには私事も。

先日銀婚式を迎えました。

山あり谷あり、谷あり谷あり。いろんなことありました。

25年一緒にいてふと思ったのは、価値観がほぼ一緒になってる。

これは面白いことになってきました。時間ってすごいですねぇ。

皆さんのパートナーとの関係はいかがでしょうか。

自分の気持ちは自分にしかわからないし、人の気持ちはその人にしかわからない。

察してはくれないし、勝手に想像するのも違う。いっぱい対話することが大事ですよね。

このところ暑い日が続き、調子に乗って半袖着てましたが、今日は一転寒いですね。

こんな日はゆっくりみんなで湯舟につかってじっくり温まりましょう。

こんな激しい気温の変化に体がついていける人なんていませんよ。あったかく過ごす努力が必要です。

おっぱいの調子も崩しやすいですから、冷たいものはお控えください。

お困りのときは何でもいつでもご相談くださいね。