インフォメーション
今日は朝から雨と風がひどいです。
生ぬるい風が吹いて、外の方が気温が高い。こんなお天気の日は、ゆっくりストレッチしましょう。
頭をゆーくり右に倒して、首筋の伸びを感じてみましょう。気持ちよく伸ばせたら反対も。じんわり体の力が抜けると疲れも抜けていきます。
それでも抜けない疲れを感じたらいつでもご連絡ください。休む方法、一緒に考えましょう。
年度末は色々気忙しいです。来年度の予定決めていかないと…
保育園に入る準備に、進学・進級の準備、毎年色々ありますもんね。
授乳中の方はおっぱいの準備もあってまたまた大変💦お困りのときはいつでも何でもご相談くださいね。
まだまだ気温が乱高下しますのでお風呂にゆっくり浸かって体調管理してくださいませ。
育児休業がだいぶ浸透してきたようで、パパとお話しできる機会が増えてきた実感があります。
助産師になって以来、ママを笑顔にすれば家族が笑顔になる。そうすれば社会が笑顔になる😊と考えて、ママを笑顔にする支援に注力してきました。
しかし、パパと直接お話できるなら、パパをサポートすることもできる！何かお役に立てることはないかと猛勉強、猛研究中です。
家族みんなが、「あ～今日も良い1日だったなあ」と思える毎日を過ごせますように。
急に変に暖かい日がやってきました。
調子に乗って冷たい飲み物飲んだり、靴下脱いだり、シャワーで済ませたりしないで下さい。
次の寒波で一気に調子崩しますよ。
暖かい日はぜひ外に出て、体を動かしてくださいね。
今日は全市一斉防災訓練ですよ！避難経路をたどって広域避難場所の確認にお出かけしてみてくださいね。
気持ち悪いくらい暖かい日ですね。
やっと寒さに体が慣れてきたと思ったのに。
雨でなんかコリを感じるし。
明日寒さが戻ったらおっぱいの調子崩しそうですよ。
今日はストレッチゆっくりしっかり行いましょう。
