助産院　にじ

とても過ごしやすい季節になりました。

もう体は秋の準備をすべきなのに、生活スタイルはまだ夏のままなんじゃないですか？

靴下履いて、湯舟につかる。そして飲み物は温かいものをゆっくりいただきましょうね。

ちょっと速足でお散歩もおすすめです。

はんもっくのおうちの2号店が西小路にオープンしました。箕面市役所の近くです。ぜひ遊びに来てください！

10月26日は毎年恒例の「赤ちゃんフェスタ」です。詳しくははんもっくのHPをご覧ください。

朝晩は秋を感じます。

なんか急に秋が来ましたね。

でも日中はまだ暑いので、冷房かけたままの方もまだまだ多い。

台風もたくさん来て季節はどんどん進んでいます。

季節の変わり目と台風はおっぱいの調子を崩しやすい。

そろそろ家でも靴下履きましょう。湯舟につかって夏の疲れと冷房の冷えを追い出しましょう。

最近良く雨が降りますね。でも1日中しとしと降ることは無いように思います。

先日の地震のときたまたま神奈川の震源近くにいて、すごい揺れて怖かったです。

自宅周辺の避難場所や避難ルートは把握しているものの、出先では何の対策もしていないことに気が付きました。

１０月に行われるはんもっくの赤ちゃんフェスタで普段の持ち物にどんな防災グッズをプラスするかを皆さんと考えていきたいと思います。

大気が不安定な時はおっぱいが調子を崩しやすいです。なんかしこりが取れなかったり、鈍い痛みが続いたり。

予約でいっぱいの日でもお困りのときには何とかして伺いますので、いつでもご相談ください。

もう言っても仕方ないですが、暑い　ですね。

暑いってだけですぐ疲れてしまいます。かき氷の誘惑に勝てません。

美味しいものいっぱい食べて乗り切りましょう。たまには温かいスープなんて良いですね。

授乳中の方は冷房が効いたお部屋では靴下履いておいて下さいね。

毎年言ってるかもしれませんが、もう7月！早いです。

梅雨なのかな？と思うくらいしか雨降らないと思ったら警報級の雨。ジメジメしますね。

今年度に入って産後ケアを使う方が増えてきました。しんどい方が多いというより、各市区町村の産後ケアが使いやすくなったという良い兆し。

ちょっと休みたいときに休めたら、体のしんどさで心までしんどくなるのを予防できます。

そこまで大変なわけじゃない、しんどいけど何とか頑張れる、自分の子は自分たちで育てないと、寝れないことに慣れてきました、などなど。

良いんですよ。休んで。あなたなりにいっぱい頑張ってるでしょ。

あなたに合った休み方、いつでも相談にのります。