助産院　にじ

すごい豪雨に雷。変に暖かい感じ。

季節の変わり目と低気圧が一緒に来るときはおっぱいの通りがなんだか悪くなりがち。

なかなかしこりが取れないのは肩や背中がこってるのかも。

湯舟につかって大きい声で「はぁーー」て言って身体の力ぬいていきましょうね。

ついでのストレッチもお忘れなく。

こんにちは。雨ばっかりですね。

私は雨にも負けず、コロナで一旦やめてしまっていたジム通い再開しました。

育休を取れるパパが増えてきました。訪問や来院、健診などでパパとお話させていただくことが増え、色々発見があります。

中でも、パパご自身の体調をお伺いすると結構驚かれる方が多いことは大きな発見です。

自分のことより妻と子のことを一番に考えているから、自分の体調を気にすることがないのかな？パパさんもご自愛くださいませ。

産後のお悩みをパパが気軽に相談できるところはまだまだ少ないですが、しんどいときやお困りのときは何でもご相談くださいね。

家の中にいても暖房付けないとひえますね。

エアコンもオールシーズン大忙しで、電気代が気になります。

でも、低体温症と熱中症は同じくらい危険ですから、我慢は禁物ですね。

寒いから外に出たくないですが、子ども達と公園を走り回ってちょっと汗かくくらいは運動しないと、です。

赤ちゃんは1か月健診で問題なければ少しずつお外に出してあげましょう。

人生初雪、見せてあげてくださいね。

こんにちは。

ようやく冬らしい気候になってきました。

インフルエンザが本当に猛威を振っていますね。

クリスマスの人出がコロナ前に戻ったのはとても嬉しいですが、やっぱり少し心配💦

皆さん、ご自愛くださいませ。

インフルエンザが凄く流行っていますね。

変な気候と乾燥。体がなかなかついていかないです。

こんなときは気持ちも沈みがち。

誰に相談したらいいのかわからない不調やモヤモヤは、とりあえずメールくださいね。

人に話しただけですっきりするときもあるし。