心と体をととのえるブログ
2023-12-13 05:01:00
カラダに感謝。
今日はレッスンです。
今月は腎臓にアプローチしています。
私たちの体の中の水分調節をしてくれている腎臓。
そして腎臓に関連する泌尿器系の臓器。
日々過ごしている中で、ひとつひとつの臓器のことを考えることは少ないかもしれません。
考えるときは、たいがい病気したときです(´;ω;｀)
病気になる前に、健康に動いてくれていることに感謝して「ありがとう」を伝えてあげたいなと思います。
そうして自分の身体の臓器をひとつひとつ想うと、
感動で涙が出そうになります。
人間って本当にすごい！！
毎日がんばってくれて、本当にありがとう！！
背中側から見た、カラダの中。
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心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
毎週水曜日と第1・3金曜日に東百舌鳥公民館で開催中♪
ヨガで、心と体のセルフケア。「心と体を癒す場所」を目指しています。病気とけがの予防、健康促進・維持を目的としたヨガレッスンと知識を提供することで、“10年後の理想の自分作り”をお手伝いします。肩こり、腰痛、不眠、更年期症状、不定愁訴などでお悩みの方に。セルフケアできる女性になることを目的としています。
