心と体をととのえるブログ
2023-12-10 05:56:00
腎臓の役割⑥（カルシウムの吸収を促進する。）
小腸からのカルシウム吸収を促して、丈夫な骨を作る手助けをします。
東洋医学では、「腎が弱ると、骨に出る」と言われますが、こういうことが関係しているのかもしれませんね。
腎機能が弱ると、骨粗しょう症の原因になると言われています。
また筋肉通やしびれ、けいれんの原因になることもあるそうです。
思い当たるふしがあれば、
血の検査や尿検査をし、腎臓付近を温める生活を心がけたいですね。
*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
毎週水曜日と第1・3金曜日に東百舌鳥公民館で開催中♪
ヨガで、心と体のセルフケア。「心と体を癒す場所」を目指しています。病気とけがの予防、健康促進・維持を目的としたヨガレッスンと知識を提供することで、“10年後の理想の自分作り”をお手伝いします。肩こり、腰痛、不眠、更年期症状、不定愁訴などでお悩みの方に。セルフケアできる女性になることを目的としています。
