心と体をととのえるブログ
2023-12-08 05:37:00
腎臓の役割③（体内環境を一定に保つ）
腎臓は、体内の環境を一定に保つ働きを担っています。
血液をろ過する過程で、ミネラルを取り込みながら血液を弱アルカリ性に保ってくれています。
本当に働きものです。
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心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
毎週水曜日と第1・3金曜日に東百舌鳥公民館で開催中♪
ヨガで、心と体のセルフケア。「心と体を癒す場所」を目指しています。病気とけがの予防、健康促進・維持を目的としたヨガレッスンと知識を提供することで、“10年後の理想の自分作り”をお手伝いします。肩こり、腰痛、不眠、更年期症状、不定愁訴などでお悩みの方に。セルフケアできる女性になることを目的としています。
