心と体をととのえるブログ
2023-12-06 05:02:00
腎臓の役割①（血をろ過する）
腎臓の主な役割は、血のろ過です。
私たちの全身を流れる血をすべてろ過しながらきれいにしてくれています。
今日はレッスンです！
寒さに弱い腎臓を守るためにも、
しっかり動いて血流をアップし、カラダを内側から温めましょう！！！
*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
毎週水曜日と第1・3金曜日に東百舌鳥公民館で開催中♪
ヨガで、心と体のセルフケア。「心と体を癒す場所」を目指しています。病気とけがの予防、健康促進・維持を目的としたヨガレッスンと知識を提供することで、“10年後の理想の自分作り”をお手伝いします。肩こり、腰痛、不眠、更年期症状、不定愁訴などでお悩みの方に。セルフケアできる女性になることを目的としています。
