心と体をととのえるブログ
2023-10-22 14:31:00
冬に起きやすい不調
１１月のレッスン内容をアップしました！
冬は「腎」が活発になる季節。
東洋医学で「腎」とは、腎臓だけでなく、生殖器や消化器官も含む下腹部全体をさします。
活発になるということは、それだけ負担もかかりやすくなります。
「腎」に負担がかかっているときや、弱っているときに起きやすい症状として、めまいや耳鳴りがあげられます。
方向感覚や平均感覚を司る三半規管の水はけが悪くなると、めまいを伴うメニュエール病の症状がでることがあるそうです。
また方向音痴の人も「腎」が弱い傾向にあるそうです。
「腎」の特徴は、寒さに弱いこと！
まだ日中は熱いですが、カラダを冷やさないように気を付けましょう！！
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心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
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