心と体をととのえるブログ
2023-06-10 11:34:00
６月のアロマ（メイチャン）
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
今月のアロマ、“メイチャン”。
リツェアクベバという植物で、クスノキ科です。
メイチャンは中国語での呼び名。
イネ科のレモングラスにも似た香りですが、レモングラスよりも柑橘感があって私は好きです。
アジアが原産で、精油のほとんどは中国産とのこと。
コショウに似たスパイシーな果実を実らせることから、
「チャイニーズペッパー」とも呼ばれるそうです。
精油もこの果実から抽出されます。
中国では古くから、根や茎が痛み止めや消化不良などの治療に用いられていたそうです。精油として使われるようになったのは、1950年ころからだそうです。
リラックスしながら、心に活力をあたえてくれる働きもあるので、この時期にはピッタリの精油ですね。
精油は、アロマトリートメントの潤滑油としても最適です。
今月のリンパマッサージを、アロマオイルでしてあげるとカラダも喜ぶとおもいますよ💛
ぜひお試しくださいね。
🔳メイチャンの作用
・消化促進
・抗うつ
・腸のガス抜き
・殺菌、消毒
・制汗
・血圧を下げる
・鎮痛
・抗炎症
・虫よけ
