心と体をととのえるブログ
2023-05-17 05:01:00
免疫力を高めるハーブティー
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
それはエキナセア。
北アメリカの先住民が最も大切にしたハーブで、
伝染病や虫刺され、傷の手当てなどに使っていたことから、
「インディアンハーブ」とも呼ばれます。
第二次世界大戦後にドイツなどでエキナセアの科学的研究が進みました。
免疫を活性化させる作用や抗ウィルス作用、安全性が確認され「免疫力を高めるハーブ」として広く知られることになりました。
・免疫の働きを高める
・抗菌作用
・抗ウィルス作用
・消炎作用
・風邪
・インフルエンザ
・尿道炎
・治りにくい傷
などに作用すると言われています。
癖がなくて飲みやすく、
ほうじ茶のような雰囲気です。
色もほうじ茶のような色です。
紫色の花を咲かせることから、「パープルコーンフラワー」とも呼ばれるそうです。
飲むだけ簡単！
日々のセルフケアにハーブティーはいかがですか？(^^）
