心と体をととのえるブログ
2023-05-13 05:58:00
ジャッジを手放そう！
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
私たちは、
いつも「良い」か「悪い」か
ジャッジされて育ってきました。
その行いはいいことか、悪いことか。
良い行いを推奨し、
悪い行いはしてはいけない。
昔はそれが当たり前だったし、
だれもそれを疑うこともなかった。
だからそれでよかった。
でも、今はちがいます。
時代は大きく変化しています。
もう良いか悪いかを基準に生きる時代ではないのです。
個性や多様性を重んじる時代。
良い 悪いのジャッジを手放したとき、
本当の自分が見えてきます。
自分は何か好きか？
自分はどうしたいのか？
ただそれだけの問題なのです(^^）
