心と体をととのえるブログ
2023-05-11 05:35:00
ストレスは体に出る。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
ストレスは体に出る。
ゴールデンウィーク中に、
ユニバーサルスタジオジャパンに行ってきました。
なんでこの時期に？？？
って思ったけど、家族が決めたことだから、仕方がない・・・
予想以上の人と待ち時間。
その他、諸々のストレスが一気にかかり(笑)
腰痛発症！！(笑)
自分のストレスが、どこにくるのか、
ダイレクトに体感しました。
自分がどういうときにストレスを受けるか、
ストレスがかかるとどこに出るのか、
自分で把握しておくって本当に大切です。
行くなら、平日！！(笑)
