心と体をととのえるブログ
2023-04-25 05:02:00
【アロマ】サイプレス
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
今月しようしているアロマは
サイプレスとカンファーホワイト。
サイプレスは、ヒノキ科の精油で、ひんやりとした森林の香りです。
“悪霊を祓って場を浄化する”
古代エジプトでは、王の宮殿の柱や祈祷用の香料の原料に使われていました。
邪気を祓う精油と信じられていて、寺院や庭園、墓地などあらゆる場所で取り入れられている精油です。
咳などの呼吸器系疾患に役立ちます。
またむくみの改善や、更年期の異常発汗などにも作用します。
心が疲れているときは、自然に触れると癒されますが、なかなか自然に触れる機会がないという場合でも、サイプレスの香りで、森林浴気分を味わってみるといいかもしれませんね♪
植物名は「イトスギ」。
地中海地域になる針葉樹。
球形の実がなる。
