心と体をととのえるブログ

2023-04-20 05:31:00

求める前に、手放す。

思考の癖

心と体のセルフケア

メディカルヨガ教室・朝ヨガ　ここらぼ（大阪　堺市）

 

 

 

足りないものを追い求めるより、

 

余計なものを手放す。

 

手放した分、両手が自由になり

 

新たなものが入ってくる。

 

まずは手放す。

 

手放すが先♪