心と体をととのえるブログ
2023-03-29 05:35:00
嫌われるのが怖いとき。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室・朝ヨガ ここらぼ（大阪 堺市）
私はウニが大好きですが、主人はウニが苦手です。
私は、いくらが苦手ですが、主人はいくらが大好きです。
ウニは、おいしい。
ウニは、まずい。
つまり、ウニという食べ物は、ウニという本質を表していません。
私がウニをおいしいと感じる感覚を持っているだけです。
主人はウニをおいしいと感じる感覚をもっていないだけです。
「私」という存在も同じ。
「私」の本質は、「ただ存在するだけで幸福」な存在。
それが「本当の私」。
それを見たいように見る人がいるだけです。
今日はレッスンです♪
ヨガと瞑想で、本当の私とつながろう！！
