心と体をととのえるブログ

2023-03-12 05:23:00

自分を大切にする（言葉）

健康

心と体のセルフケア

メディカルヨガ教室　ここらぼ（大阪　堺市）

 

ご自身のカラダに感謝していますか？

 

不満も言わず、毎日動いてくれている自分の身体。

 

毎日、あたり前のように目が覚めて、心臓は一度も休むことなく鼓動を打ちつつけてくれています。

 

朝起きたら、動き出す前に感謝の言葉を伝えてみませんか？

 

「今日も動いてくれてありがとう」。