心と体をととのえるブログ
2023-02-02 06:40:00
心がラクになる答えを選ぶ。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室 ここらぼ
人生にはいろいろなことがありますね。
何か大切なものを失って、とても辛い経験をすることもあります。
そんな時は、
なぜ私にこんな辛いことが起きたのか？
って考えてしまうことってありませんか？
「自分のなにが悪かったの？」
「なぜ自分なの？」
答えのない問いを自分に投げかけながら、苦しんだりすることもあるかもしれません。
正解がないこともあるとは思いますが、
私自身が指針にしているものは、「自分の心がラクになるかどうか？」です。
自分が考えて出した答えで自分の気持ちがラクになれば、それが正解。
苦しい、悶々とする、不快だと感じているのであれば、
それは本当の自分とズレているから正解ではない。
そんなふうに考えています。
もちろん、この私の考え方が正解かどうかも人それぞれ。
自分の正解は、自分でしか決められませんね(^^;
皆さんはどうでしょうか？
幅広い視野で物事を見られると、心もどんどんラクになりますね♡
