心と体をととのえるブログ

2023-01-07 07:33:00

健康なときほど。

健康

心と体のセルフケア

メディカルヨガ教室　ここらぼ

 

 

元気なときほど、体にありがとうを伝えましょう。

 

そうすると、体は「自分を認めてもらっているるなぁ～」と安心します。

 

元気な時に感謝を伝えないと、

 

体は時々、自分の大切さをわかってくれているかどうかの確認をすることがあります。

 

体に痛みを出したり、

 

ケガをしたりして、

 

「私をもっと見て」を表現したりします。

 

元気なときほど、

 

自分の体に感謝して、

 

大切にねぎらってあげましょう。

 

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