心と体をととのえるブログ
2022-12-31 11:51:00
「未来のための今」の過ごし方。
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室 ここらぼ
未来のためにがんばることは大切だと思います。
でも未来のために今を犠牲にすると、苦しくなります。
やりたくないけどやらなければ通過できない道があると、どうしてもジブンや時間を犠牲にしている感覚に陥りやすいですよね。
乗り越えたい壁があるのなら、
それを楽しむように工夫することが大切だと
今年 気づきました 笑
あたりまえですかね？
楽しもうと思えば、なんだって楽しめるんだ～♪
やっとその意味が分かったな(笑)
つらいこと、やりたくないことがあるとき、
どうすればそれを楽しんでできるかを考えてみましょう！
