心と体をととのえるブログ
2022-12-07 15:44:00
アロマと薬の違い。
心とカラダのセルフケア
メディカルヨガ教室 ここらぼ
いよいよ来週は、アロマセラピー講座です。
アロマがなぜいいのか。
まず天然のもの（カラダにやさしい）であること。
薬とはちがって、カラダの全体に働きかけてくれます。
カラダの中の一部のシステムを操作するのではなく、
人間が本来持つ自然治癒力に働きかけていくものです。
薬が悪いわけではありませんが、常用すると副作用や耐性ができて効かなくなってくることもあります。
なるべく自然のものから、自然な形で取り入れたいですよね。
アロマは鼻腔から実際に精油成分を吸い込むことで、脳に「快」を与えてくれます。
人は「快」の時、ストレスから解放され、本来のチカラが引き出されます。
即効性はありませんが、
継続していくとジワジワとカラダが変わっていくのが分かります。
私は、毎日アロマの香りに包まれていますが、
カラダが確実に強くなっていると感じます。
今回参加されない方も、レッスンでたっぷりアロマを感じてくださいね。
講座も定期的にしていこうと思っています。
