【9月のアロマ｜ラバジンスーパー × ペパーミント

】

まだまだ暑さが残るこの季節。

今月のレッスンで使用するアロマは、爽やかな香りの

「ラバジンスーパー」と「ペパーミント」をブレンドして使用します。

今回は、この2つの精油について少し詳しくご紹介します。

ラバジンスーパーって、どんなラベンダー？

ラバジンスーパーは、ラベンダーの仲間。

「真正ラベンダー」と、広葉種とも呼ばれる「スパイクラベンダー」から生まれたラバジンの一種です。

真正ラベンダーのやさしく穏やかな香りと、スパイクラベンダーのすっきりとした爽やかさ。

その両方の特徴を感じられるのが、ラバジンスーパーの魅力です。

リラックスしたいけれど、気持ちもすっきり切り替えたい。

そんなときにも心地よく感じられる香りです。

ペパーミントの「涼しい！」には理由があります

ペパーミントといえば、あのスーッとした清涼感。

でも実は、ペパーミントそのものが周りの温度を下げているわけではありません。

ペパーミントに含まれるメントールが、私たちの身体にある「冷たさを感じるセンサー」に働きかけることで、ひんやりとした感覚が生まれます。

実際の気温が下がっていなくても「涼しい！」と感じる。

身体の感覚って面白いですよね。

ペパーミントは、暑い季節の気分転換や、頭をすっきりさせたいときにもおすすめの香りです。

夏の終わりを、爽やかな香りとともに

ラバジンスーパーの穏やかさと爽やかさ。

そして、ペパーミントの心地よい清涼感。

まだ暑さが続き、夏の疲れも感じやすい時期だからこそ、今月はこの2つを選びました。

香りを感じながらゆっくり呼吸して、身体を動かす。

ほんの少し日常から離れて、自分の身体と呼吸に意識を向ける時間を楽しんでください。

今月もアロマの香りとともに、心地よくヨガをしていきましょう。

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