心と体をととのえるブログ
辛くても・・・
今日で８月も終わります。
お盆過ぎには朝晩の気温くらいは下がってくれると期待していましたが、いつまでも長引く暑さに体もさすがにバテテきますね💦
皆さま、しっかり休養してくださいね。
生きていると色々な試練が起きますよね。
私自身も試練をいくつも経験してきましたが、この一年はまさに試練の真っ最中です。
私の場合は今年度、とにかくがんばらないといけない期間です。
なので、レッスンの曜日を土曜日に変更、再び日曜日に変更してまで、課題の解決に挑んでいます。
来年度どうするかは未定です(^^）
自分自身が決めたことなので、最後までやりきりたいと思いますが、毎日毎日をただ塗りつぶしていくだけのような感覚になることもあります。
とにかく今日を終えたい。その連続。
でもそんなの楽しくないですよね～💦
ゴールに向かって走るときも、そこから見える景色を楽しみ、心と体を鍛えながら自分がその道を走った痕跡を自分自身に残せたらいいなと思います。
自分に見えるかは別として、その道に花は必ず咲いているし、自分が味わえるかは別として、おいしい食べ物も存在しています。
ヨガで気持ち良さを味わうように、毎日起きている良いことにも目を向けながら、日々を過ごしていきたいと思っています。
今、苦しくてがんばっている方に届けばいいなと思います。
最後までお読みくださり、ありがとうございます♡
*⁂*⁂・♪*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*⁂・♪*⁂・＊*
心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室 ここらぼ（大阪 堺市 ヨガ教室）
毎週土曜日か日曜日に東百舌鳥公民館で開催中♪
ヨガで、心と体のセルフケア。「心と体を癒す場所」を目指しています。病気とけがの予防、健康促進・維持を目的としたヨガレッスンと知識を提供することで、“10年後の理想の自分作り”をお手伝いします。肩こり、腰痛、不眠、更年期症状、不定愁訴などでお悩みの方に。セルフケアできる女性になることを目的としています。
