心と体をととのえるブログ
2025-02-05 06:11:00
「死」から学ぶこと。
おはようございます。
昨日から急激に冷え込み、この寒さがしばらく続くようですね。
皆様、いつもより暖かくしてお過ごしくださいね。
さて、私事ですが
今年の１月10日に父が永眠いたしました。享年73歳。
肺がんが分かって1年少し経ってからでした。
約１３年前に堺市の青少年会館で私が初めてヨガ教室を開いたときは、よく父に受付を手伝ってもらっていました。
懐かしい思い出です。
他にも色々な思い出を思い返したりしながら、後悔や反省もしながら、
心の整理整頓をしています。
人の死、特に近い人の死に直面すると「生」について考える方も多いのではないでしょうか？
「大切な人の死」から学んで、今後をよく生きたいと思います。
そして、自分の心とカラダを大切にしたいなと思います。
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心と体のセルフケア
メディカルヨガ教室 ここらぼ（大阪 堺市）
毎週土曜日に東百舌鳥公民館で開催中♪
ヨガで、心と体のセルフケア。「心と体を癒す場所」を目指しています。病気とけがの予防、健康促進・維持を目的としたヨガレッスン（月替わりでアロマを使用）と知識を提供することで、“10年後の理想の自分作り”をお手伝いします。肩こり、腰痛、不眠、更年期障害、自律神経失調、不定愁訴などでお悩みの方に。セルフケアできる女性になることを目標としています。
