インフォメーション
2022-05-12 10:51:00
じっとり湿気を感じたり、少し肌寒い日があったり、変わりやすい気候に体調崩していませんか？
私は低気圧が来ると頭や首が重だるさを感じます。そんな時はストレッチメインのヨガをしています。
子どもが小さいうちは自分のための時間なんて、夢のまた夢と思っていました。
でもそんな時こそママでもなく、妻でもない、自分だけが知っている自分に戻る時間がとても大切だなとしみじみ感じます。
皆さんのストレス発散方法は何ですか？
自分に戻るスイッチありますか？
