お知らせ＆メッセージ📢
2018-10-02 15:22:00
気象病⛅
こんにちは！受付の平石です(*^^*)
台風の影響で、心身の調子が悪い方も多くみられます。
皆さまの調子はいかがでしょうか？
この気圧の低下で体調が悪くなってしまう方は、日本人の6割もいるそうです。
主な症状は、頭痛、腰痛、肩こり、耳鳴り、めまい、吐き気、気管が刺激されて咳が出る、関節や古傷が痛むなど。。。
特に女性の70%は、精神面の不調に悩まされることも多く、イライラの原因は台風なんてこともあるようです。
…嫌になりますよね(´；ω；`)
そんな時に大切なのは、血液中の酸素濃度をあげることだそうで、ゆっくり大きく息を吸って深呼吸！
それだけでも、血液中の酸素濃度がかなり変わります。今すぐトライです(^^)/
また、体温を高めることがとっても大切です。
交感神経が刺激されて血流がよくなります。（酸素濃度も上がります♪）ゆっくりとお風呂に入りましょう。
また、むくみを解消してあげることが大切です。余分な水分を出して、身体の中の血行を良くしましょう！
軽いスクワット、ゆっくりストレッチも効果的です(*^^*)
ひらいし鍼整骨院には、「超音波療法」というものがあります。
温かいお湯に超音波を流し、部分浴をしていただくことで、様々な効果を得られます(*^^*)
☆手足を温め末梢循環を良くすることで、温まった血液が全身を循環し、全身を芯から温めることができます。
全身の血流バランスや自律神経バランスを整えます！
☆超音波は身体が感じないほど細かな振動です！
筋肉を大きく動かし、細かな振動で筋肉をほぐしてくれます。
…と、血流を良くし、むくみを解消し、酸素濃度を上げることに役立ち、、、良いこと尽くめです！！
最近患者さん内で人気で、「私もやりたい♪」とたくさんのお声をいただいてます。
台風の影響を受けやすい方はもちろん、興味のある方はお気軽にお声掛けくださいね(*^^*)
