お知らせ＆メッセージ📢
2018-04-04 16:21:00
酷使している身体を、回復させる時間を作ってあげましょう！
整骨院通信と題して症状別に資料を作成し、配布を始めてから一年が経ちました。
No.11とNo.12更新しました。
早いもので今年もあっという間に春になり、もう桜が満開ですね。
これからの季節は庭仕事や農作業などで忙しくなる方も多いと思います。
普段の生活に加えて、草むしりや畑、田んぼの仕事が増えると腰や膝に負担がかかり、痛みが出てしまう方が多くみられます。
仕事はやらなければならないことなので、皆さん身体にムチ打って頑張っている方も多いと思いますが、負担をかけたら少しでも身体のメンテナンスをするように心がけてみましょう。
『軽いものだから』、『そのうち治るだろう』という考えで痛みや違和感を放置しておくと、徐々に負担が蓄積し
症状が強くなって、結果的に仕事を休まざるを得なくなってしまうかもしれません。
仕事の合間やお風呂上りなどに体操やストレッチなどを行うだけでも負担はずいぶん軽減させることができます。
『身体を使いっぱなし』にせず、自分を労うことを忘れずに元気な身体で生活をしていきましょう！！
咲き始めの桜
満開の桜
木蓮もきれいですね♪
