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2026/08/19
9月のスケジュール
9月は祝日㊗️が続きますね。
休講もあるのでスケジュールで
確認しておきましょう🍃
韮崎ニコリ・ヨガヨナ
9/22 火曜日㊗️ですが 開講⭕️🙆♀️
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🪴甲斐市南部公民館 スーリヤ🪴
毎週 水曜日・金曜日
AM10:00〜11:30
⚠️ 9/23 水曜日㊗️ ❌
それ以外は通常通り開講
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🪴甲斐市南部公民館 ヨガヨナ🪴
土曜日 PM2:00〜3:30
通常通り開講
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🪴韮崎ニコリ ヨガヨナ🪴
毎週 火曜日・木曜日
AM10:15〜
🙆♀️ 9/22 火曜日 ㊗️ ⭕️
⚠️ 9/24 木曜日 ❌ 休講 （休館日の為）
それ以外は通常通り開講
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🪴中央市勤労青年センター ヨガヨナ🪴
毎週 土曜日・日曜日
10:00〜11:30
土・日とも通常通り開講⭕️
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🪴北杜市高根環境改善センター ヨガヨナ🪴
毎週 火曜日 PM 1:30〜
⚠️ 9/22 火曜日 ㊗️ ❌ 休講
午前中の韮崎ニコリに参加できる方はぜひどうぞ❗️
それ以外は通常通り開講
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🩷いずれの教室も自由に参加できます
（90分Lesson）
💚予約不要
🩷初回体験 700円
3回分 2000円（月謝制ではありません）
💙アーユルヴェーダのマルマ療法を取り入れたセルフマッサージ指導
（YOGAのツボ療法）
🧡アーサナ（ヨーガのポーズ）
体に痛い所がある方は無理のない方法を指導します。
椅子に腰掛けて行う生徒さんもいます。
💚プラーナ ヤーマ 調氣法
💜瞑想法
瞑想は心のお掃除…
心のお洗濯…
いろいろな瞑想法を紹介しています。
短い時間でも
🌱 調身 調息 調心🌱
✨ みんなのYOGA
さぁ
YOGA を友に一緒に
歩いて行きましょう🌈✨
講師 影山純子
