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2024/09/21
2024年10月のスケジュール
秋ですね〜
アーユルヴェーダではピッタ（火と水）からヴァータ（風と空）に移る季節。
空気が少しずつ冷たく乾燥してきます。
肌も乾燥してくるので、お風呂や温泉などで体を温めましょう。
「実りの秋」でもありますが、食べ過ぎに注意して
🍀YOGAは中道を行く🍀
この教えの通りほどほどにどうぞ😊
🎃八田山 長谷寺（ちょうこくじ）ヨーガ🎃
⚠️10月 11月は都合により第2日曜日開講です。
10/13
▪️AM 10:00〜11:30
▪️会場 新しい方の本堂
（南アルプス市榎原 442）
★電話、メール、LINEにて予約をお願いします。
▪️Lesson料は他の会場と同じです。単発の方 700円
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🎃甲斐市南部公民館 スーリヤ🎃
毎週 水曜日・金曜日
AM 10:00〜11:30
通常通り開講
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🎃甲斐市南部公民館【ヨガヨナ】🎃
土曜日 PM2:00〜3:30
10/19 ❌ 会場が使えません
10/26 ❌ 会場が使えません
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🎃韮崎駅前ニコリ【ヨガヨナ】🎃
毎週 火・木曜日
AM10:15〜
通常通り開講
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🎃北杜市長坂【ヨガヨナ】🎃
毎週 火曜日 PM 1:30〜
10/15 ❌ 休館日
10/29 ❌ 会場が使えません
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🎃中央市 ヨガヨナ🎃
毎週 土曜日・日曜日 毎月第4日曜日休講
AM 10:00〜11:30
10/13(日) ❌ 長谷寺ヨーガのため
10/27(日) ❌
▪️いずれの教室も自由に参加できます。
▪️予約不要 ※長谷寺は要予約
▪️初回体験lesson 700円
ヨガマット無い方はお貸しします。
▪️lesson料 3回分 2000円
（月謝制ではありません）
アーユルヴェーダのマルマ療法を取り入れた
🍀マッサージ
🍀アーサナ（ポーズ）🍀調氣法
🍀瞑想法など
YOGAを友に一緒に歩いて行きましょう！
心よりお待ちしております❣️
9月8日 長谷寺ヨーガ
まだまだセミの鳴き声も元気！
それでも開け放った本堂に爽やかな風〜
