山梨のヨガ教室
surya-yogayona
〜 スーリヤ・ヨガヨナ 〜

希望者が多く抽選で選ばれた方達がパパ、ママと一緒にYOGAを楽しみました。

7月は小暑、大暑と続き夏バテになりやすい季節です。
アーユルヴェーダではピッタ（火のエネルギー）の季節ですが、
それをバランスするために冷たい飲み物など取り過ぎると消化力も落ち、カラダも冷えてしまいます。
白湯飲みの習慣はお勧めです。
この時期はぬるい白湯で良いでしょう。

香りは心身に大きな作用を持ちます。
夏は ペパーミント、ローズ サンダルウッドなど
ピッタを鎮める香りがお勧めです🌿

毎月第4日曜日に八田山長谷寺（ちょうこくじ）ヨーガ
開講します！

🍒八田山 長谷寺（ちょうこくじ）ヨーガ🍒

長谷寺（観音堂）は国の重要文化財に指定されている大変歴史あるお寺です。
これから毎月第4日曜日に開講します。

八田山 長谷寺　インスタグラム　instagram.com/hattasan.choukokuji/

▪️毎月第4日曜日

7月28日

​▪️AM 10:00〜11:30

★電話、メール、LINEにて予約をお願いします。

▪️Lesson料は他の会場と同じです。単発の方　700円

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🌻甲斐市南部公民館　スーリヤ🌻

毎週　水曜日・金曜日

10:00〜11:30

通常通り開講

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🌻甲斐市南部公民館【ヨガヨナ】🌻

土曜日 PM2:00〜3:30

通常通り開講

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🌻韮崎駅前ニコリ【ヨガヨナ】🌻

毎週　火・木曜日　AM10:15〜

 7/16（火）❌ 休館日

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🌻北杜市長坂【ヨガヨナ】🌻

毎週　火曜日  PM 1:30〜

7/16（火） ❌ 休館日

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🌻中央市田富総合会館【癒しのヨーガ】🌻

毎週　土曜日・日曜日　毎月第4日曜日休講

10:00〜11:30

 7/28（日） ❌（八田山　長谷寺ヨーガの日）