お知らせ

2025/03/17

4月のスケジュール
4月のスケジュール

4月は新学期の季節。
木々が芽吹き、花も咲き誇り、小鳥も
忙しそうにさえずり、いのちが輝き
生命エネルギーに溢れています✨

 

いつか始めようと思っていた趣味や
スポーツ…
いつか始めようと思っていた
“YOGA”
新1年生のようにワクワクしながら
始めてみませんか💕

 

🍀今日は人生最高の日
不可能なことなど何もない🌈

101歳までYOGA 講師をしていた
タオ・ポーション・リンチ先生の言葉
が背中を押してくれます。

 

🌷南アルプス市　八田山・長谷寺（ちょうこくじ）ヨーガ🌷

​毎月　第2日曜日
4月13日　日曜日
▪️AM 10:00〜11:30

☆要予約
長谷寺（観音堂）は国の重要文化財に
指定されている大変歴史のあるお寺です。
　　調身　調息　調心
お寺のヨーガもいかがですか。
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🌷甲斐市南部公民館　スーリヤ🌷
毎週　水曜日・金曜日
10:00〜11:30
通常通り開講
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🌷甲斐市南部公民館　ヨガヨナ🌷
土曜日 PM2:00〜3:30
通常通り開講（5/3も⭕️開講）
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🌷韮崎ニコリ　ヨガヨナ🌷
毎週　火曜日・木曜日　AM10:15〜
⚠️4/29  火曜日㊗️  ❌休講
それ以外は通常通り開講
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🌷北杜市長坂環境改善センター　ヨガヨナ🌷
毎週　火曜日　PM 1:30〜
4/1よりスタート❗️
⚠️4/29  火曜日㊗️  ❌休講
それ以外は通常通り開講
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🌷中央市勤労青年センター　ヨガヨナ🌷
毎週　土曜日・日曜日　毎月第2日曜日休講　
10:00〜11:30
⚠️4/13 日曜日❌　休講 長谷寺ヨーガの日です
それ以外は通常通り開講



▪️いずれの教室も自由に参加できます。
▪️予約不要　※長谷寺は要予約
▪️初回体験lesson  700円
ヨガマット無い方はお貸しします。
▪️lesson料　3回分　2000円
（月謝制ではありません）

🍀アーユルヴェーダのマルマ療法
（ヨーガのツボ）を取り入れたセルフマッサージ
🍀アーサナ（ポーズ
🍀調氣法
🍀瞑想法


みんなのYOGA 🌈
　　YOGAを友に一緒に
　　歩いて行きましょう❣️
　心よりお待ちしております💕
講師　影山純子
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