山梨のヨガ教室
surya-yogayona
〜 スーリヤ・ヨガヨナ 〜

12月末から年明けは会場により休館日が違います。
▪️12月27日（土曜日）
甲斐市南部公民ヨガヨナが今年最後のLessonとなります。

新年は
▪️2026年1月6日（火曜日）から始まります！

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🎄甲斐市南部公民館　スーリヤ🤶

毎週　水曜日・金曜日
AM10:00〜11:30

★12/26  金曜日まで
通常通り開講​

新年は
1/7 水曜日よりスタート

🧑‍🎄甲斐市南部公民館　ヨガヨナ🎄

土曜日 PM2:00〜3:30
★12/27  土曜日まで
通常通り開講

新年は
1/10 土曜日よりスタート

🍀南部公民館スーリヤとヨガヨナ
Lesson内容は同じです。
ヨガヨナは平日お仕事の方や午後の方が都合が良い方などが多いです。
どちらでも気軽に参加してください😊

🍎韮崎ニコリ　ヨガヨナ🍏

毎週　火曜日・木曜日
AM10:15〜

⚠️ 12/2 火曜日　第1音楽室
会場が違います。お気をつけください。

★12/25 木曜日まで
通常通り開講

新年は
1/8 木曜日よりスタート

🎅中央市勤労青年センター　ヨガヨナ🎅

毎週　土曜日・日曜日
10:00〜11:30

⚠️ 12/13 土曜日 ❌
⚠️ 12/14 日曜日 ❌
会場が使用できません

中央市の開講日 ⭕️
12/6、12/7、12/20、12/21

★12/21  土曜日まで
新年は
1/10 土曜日よりスタート

12/13、12/27  甲斐市南部公民ヨガヨナにぜひどうぞ❣️

土曜日　PM 2:00〜
12/27 土曜日まで開講しています。

🍎北杜市長坂環境改善センター　ヨガヨナ🍏

毎週　火曜日　PM 1:30〜
★12/23  火曜日まで
通常通り開講

新年は1月は木曜日開講
1/8、1/15、1/29

⚠️1/22 ❌ 休講

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🍎南アルプス市　八田山・長谷寺（ちょうこくじ）ヨーガ🍏

休講中です

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 ▪️いずれの教室も自由に参加できます。
週2回の生徒さんもいますよ🤗

▪️予約不要　※長谷寺は要予約

▪️初回体験lesson ​ 700円
ヨガマット無い方はお貸しします。

▪️lesson料　3回分　2000円
（月謝制ではありません）

🍀アーユルヴェーダのマルマ療法
（ヨーガのツボ）を取り入れたセルフマッサージ

🍀アーサナ（YOGA のポーズ）
体に痛いところがある方は無理のない方法を指導します

🍀調氣法　🍀瞑想法