山梨のヨガ教室
surya-yogayona
〜 スーリヤ・ヨガヨナ 〜

​南アルプス市長谷寺ヨーガ
甲斐市スーリヤ
甲斐市ヨガヨナ
韮崎ニコリ・ヨガヨナ
北杜市長坂ヨガヨナ
中央市ヨガヨナ

🎁2024年12月のスケジュール🎁

 早いもので、もう12月。
クリスマスパーティー🎅
忘年会🎄女子会🎁楽しんでくださいね♪

12/21は冬至。
昼が1番短く、夜が1番長い日ですが
地球がたっぷりと息を吸い切っている日だそうです。
（夏至は地球が息を吐き切っている日）

みなさんの呼吸はどうですか？
地球は1年に1呼吸🌎

慌ただしい師走ですが
さぁ地球を見習って…

ゆ〜っくり深呼吸してみましょう✨

🎁南アルプス市　八田山長谷寺ヨーガ🎁

 12月8日　日曜日　AM  10:00〜（要予約）

単発の方　700円
生徒さんは1回分です。

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🎁甲斐市南部公民館　スーリヤ🎁

毎週　水曜日　金曜日 AM 10:00〜

12/27 金曜日まで

通常通り開講です

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🎁甲斐市南部公民館　ヨガヨナ🎁

毎週　土曜日　PM 2:00〜

12/28まで（今年最後のLesson❗️）

通常通り開講です

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🎁韮崎市ニコリ　ヨガヨナ🎁

毎週　火曜日　木曜日　AM 10:15〜

12/26 木曜日まで

通常通り開講です

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 🎁北杜市長坂環境改善センター ヨガヨナ🎁

毎週　火曜日　PM 1:30〜

12/3,12/10,12/17 開講

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 🎁中央市勤労青年センター  ヨガヨナ🎁

毎週　土曜日　日曜日　AM 10:00〜

12月8日　日曜日 ❌（長谷寺ヨーガの日）

12/22 （日）まで

それ以外は通常通り開講です

🎄🎅甲斐市南部公民館ヨガヨナは12/28まで開講です。
今年最後のLesson。
ご都合の良い方はぜひどうぞ❣️

🔹いずれの教室も自由に参加できます。

🔹予約不要
（長谷寺ヨーガは要予約）

🔹初回体験　700円
（3回分　2000円 月謝制ではありません）

🟧アーユルヴェーダのマルマ療法を取り入れたセルフマッサージ

🟧アーサナ（ポーズ）

🟧調氣法

🟧瞑想法

みんなのYOGA
YOGAを友に一緒に歩いて行きましょう🌈