商工会からのお知らせ
2023 / 12 / 25 09:00
【会員向け講習会】新春講演会「健康的な身体と心を育む秘訣」
昨今、高齢化社会が一段と加速しており、高年齢者の就労が一層進むと予測される中、健康で安心して安全に働き続けるためにも、自分の身体と向き合うことが大切です。
しかし、どうすれば健康でいられるのか、何から始めればいいのか、わからない方も多いのではないでしょうか？
この講演では、自身の生活習慣の見直しから改善ポイントを見つける方法や、ストレスに対しても自分に合った対処法を見つける方法をお教えします！
また、免疫力をアップさせて、ウィルスなどに負けない身体を取り戻す方法も紹介します。
是非ご参加いただき、新春の“健康”をスタートさせましょう！
日 時：令和６年２月７日（水）
講演会：午後５時～午後６時３０分
懇親会：講演会終了後
会 場：飛島村産業会館 ２階 大会議室
参加費：無料
定 員：30 名
参加資格：会員事業者
講 師：小久保晴代
講義内容：
１．健康重視 ～生活習慣の見直し・改善ポイント～
２．ストレスに負けない身体作り ～ストレスチェック、自分に合う対処法～
３．ウィルスに負けない身体 ～免疫力アップ法～
４．無理なく始められる健康法
申込先：飛島村商工会 電話 (0567)52-1002
