クラス・料金

グループヨガ

産後ヨガ(子連れOK!ハイハイ程度まで)現在休講

2,700円

最大5名まで(産後のママとハイハイ目安の赤ちゃん対象)

※現在休止中。

開始時期は産後1か月検診受診後が目安です。産後の体力回復・骨盤調整・産後の尿漏れ予防・リラックスなどを目的とした産後リカバリークラスです。ハイハイ程度までの赤ちゃん(目安は1か月半~9か月位を対象)と一緒に参加できます。書面の提出はございませんが、担当医師よりヨガなどの運動を行ってもよいかの許可をとってご参加下さい。ママだけのご参加も可能です。

 

産後は赤ちゃんと一緒に過ごす大切な時間。ステキな時間である一方、ママは疲労も溜まりやすくなる時期。一人で抱え込まないで時には同じ境遇の仲間や先輩ママさんと、そして専門スタッフとともにリフレッシュしましょう! いつもと違う場所・違う体験をするだけで気分はスッキリします。あなたの大切なリフレッシュの時間でもあり、授乳や抱っこによる胸・肩のコリの解消・骨盤調整ができる時間をご一緒しましょう。