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人生100年時代。世界最古の予防医学に基づく人生の後半に向けての健康づくり
人生後半、高齢になっても健康でいられる秘訣を今から準備
食べたい物を食べ、やりたいことをやり、人生後半も日常を元気に楽しめる心身の土台づくりのために今必要なことが分かります
WHOも推奨する予防医学「健康に生きていくための教え アーユルヴェーダ」をもとに、今の体調の改善に必要なこと、今後の健康のために必須のことを学びます。特に40代以降、ミドルエイジ・シニア世代の健康維持・体型維持・精神的安定に必要な最優先事項が分かります！遠回りをしなくて済む健康への近道、ダイエットの近道が分かる講座
「Ⅰ 健康への近道 食事の仕方」全2回￥48,000
「Ⅱ 健康と不調 体質によって異なるアプローチ法」全4回￥88,000
「Ⅲ 健康への近道 デトックス粥の理論と実践」全3回￥68,000
の３つのパートからなっています。全て受講することで心と体の健康に必要なこと、高齢になっても健康でいられる秘訣、自分の体への理解が深まり、自分でケアする方法を身につけることができます。
自分を知ることで、世の中に溢れる情報に惑わされない目を養います。小さな行動を変える・改善するこのと積み重ねで心身が変わります。日常生活の中にそういったヒントがたくさん隠れています。どうしたら健康を維持できるのか、あるいは体調を崩した時にはどうしたら改善できるのかが分ります。
10月20日までの期間限定！各種割引キャンペーン
セット受講価格
Ⅰ＋Ⅱ 合計 ￥136,000⇒⇒ ￥100,000！！
再受講価格（以前のアーユルヴェーダセッション受講者も対象）
Ⅰ：通常￥48,000⇒⇒ ￥35,000
Ⅱ：通常￥88,000⇒⇒ ￥60,000
Ⅰ＋Ⅱ 通常合計 ￥136,000⇒⇒ ￥85,000！！
※ヨガのアーサナは行いませんので、着替え不要で来店可能。
※プライベートレッスンなので日時は応相談