こんばんは🌙😃
アロマテラピー・キフィです☘️

頭の横の筋肉「側頭筋」食べ物を噛むときや重い物を持つ時にも重要な筋肉です。
その側頭部が固い方。。。
丁度耳の上辺りになるんですがココが凝っている方は
ストレスが多く、常に何かに耐えて
我慢してしまう方が多いです。
奥歯を噛み締め我慢を続けることにより凝り固まってしまいます。
通称「こらえ筋」とも呼ばれているんです😰
またほうれい線やフェイスラインのたるみは、この側頭部の凝り、むくみが原因の1つでアイチエイジングと大きく関わっている箇所になります！

毎日の簡単セルフケアで側頭筋ほぐしていきましょう😊
💚側頭筋ほぐしケア💚
①耳の上に指４本をおき頭皮を動かします。（左右同時で🆗‼️）
②頭頂部へ向かって指をずらして①をくりかえします。

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💚週末のご案内💚

🍀2月1日（土）10時～11時半まで空きあります。
🍀2月2日（日）午前中空きあります。

こんばんは🌙

アロマテラピー・キフィです☘️

キフィのトリートメントではカッピングを使用しています😃

ハンドだけではゆるめきれない筋肉と筋膜の癒着をはがし身体を柔らかくほぐします。

毛細血管を拡張させ冷えている身体もポカポカになり、施術後は身体全体がスッキリし疲労回復の効果があります🌿

そして吸引圧を与えながら皮膚を滑らせるスライドカッピングはリンパ管をストレッチさせ、リンパ菅のポンプ作用を促し血液やリンパ液の流れを促進させます。むくみの解消・デトックス効果が期待できます。また脂肪などの組織に方向付けを行い脂肪燃焼やセルライトへの効果もあります⭐️

昨年から使い始めたカッピングですが、今では大好評です😄

ぜひカッピングのゆるゆる緩め効果を御体感くださいね😊

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週末のご案内

🧡1月25日（土）いっぱいになりました。

💛1月26日（日）16時空いております。

ご予約お待ちしております🙇

こんばんは☺️

アロマテラピー・キフィです☘️

今日のお天気は日射しが春のようでした💮

暖かくて過ごしやすいですが、やっぱりもう少し冬らしくなってほしいものですね☃️夏の水不足などいろいろ心配です😓

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キフィ週末のご案内

1月18日（土）

９時～10時半まで空きあります。

1月19日（日）

空きあります。

ご予約お待ちしております🙇

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こんにちは☺️

アロマテラピー・キフィです☘️

新年も明けてから10日近くになりますが

年末年始のお疲れで体調を崩されてはいませんか？

体調を崩されている方の中には、眠るのに時間がかかる・夜中に目が覚めてしまう・疲れがとれず眠った気がしないなど、ご自分の睡眠に満足できない方が多く見受けられます😓

良質な睡眠は一番の薬です🌿

良質な睡眠をとる為に7つの方法をご紹介です☺️

🦌眠れぬ時はオレンジの香り

🦝眠れぬ時は頭皮を柔らかくする

🐕️眠れぬ時は軽く運動（心拍数を上げないストレッチなど）をする

🐺眠れぬ時は昼寝を30分する

🦊眠れぬ時は首肩こりを解消する

🐄眠れぬ時は呼吸に意識を集中する

🐘眠れぬ時は半身浴をする

出来ることからお試しくださいね✨

7つとも血流をよくして身体を温める方法です。日頃から冷やさない生活を心がけましょう😊

❤️キフィ週末のご案内です❤️

11日（土）いっぱいになりました

12日（日）午後空きあります

13日（㊗️）午後空きあります

ご予約お待ちしております🙇

首肩背中のこり、脚のむくみセルライトのケア、デトックスにカッピング、よもぎ蒸しおすすめです。

新年あけましておめでとうございます🎍

旧年中はキフィをご愛顧いただき、誠にありがとうございました。

感謝の気持ちでいっぱいです🙇

本年もキフィはお客様お一人お一人に『健康』『癒し』のお手伝い、そして、ご満足いただけるケアがご提供できるよう、より一層努力して参りたいと思います。

変わらぬご愛顧の程、宜しくお願い申し上げます。

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キフィは明日1月4日より平常営業致します☘️

4日はご予約いっぱいになりました🙇

5日は空きございますのでご予約お待ちしております☺️