2024/08/16 11:40
冷えに対する夏場の体作り
こんにちは。
お盆はいかがお過ごしでしょうか?
朝、放送大学でミネラルなど食と栄養あるいは健康について90分ほど放送されており、大変面白かったです。
10代前半の方のいたましいお話も含め、こころに響く内容でした。
大事な命を大事に使っていきたいものです。
ちなみに、冷えは万病のもとといいますが、職場やご自宅でクーラーによる冷えに悩まされている方はおりませんか?
冷えは万病の元であり、体調不良のみならず、痛みや免疫低下にもつながる可能性があります。
漢方では、冬場に備えて夏など温かいうちに体作りなどをするとよいとされております。
ぜひ、温かいうちに冬に備えた養生をお勧めいたします。
