日記
しあわせなひととき
先日の、
新年最初の音楽療法にて。
干支にちなんだ曲
季節を感じる曲等を選曲して
参加者のみなさまとご一緒させていただきました。
セッションのあとの
「懐かしい曲をいっぱい歌えて
ほんっとにしあわせ！
ありがとう〜」
と、満面の笑みで何度も何度も仰っていただき
私自身も嬉しさや安堵感、そして感謝の気持ちで
いっぱいになりました。
「みんなが幸せで癒される場をつくる」
そして
みんなが笑顔ですごせますように。
・・・
今日は鏡開きなので
ぜんざいをいただきました。
年神様のパワーを授けていただき、
健康で幸せに過ごせますように、
願いを込めていただきました。
今日も、ありがとう。
無意識に感じてること
少しずつ執筆してきた原稿が
やっと出来上がり、
出版社へ提出。
午前中に仕上げるつもりだったのが
気づいたら夕方に・・・
ちょっと遅くなったけれど
今日のメインタスクは達成できたので
よしとしようかな。
気分転換にライアーを弾いてみた。
なんか、ほっとする。
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一昨日は大学の仕事の仕事始め、
昨日はピアノ講師の仕事始めで
今年初のレッスン。
レッスン前に
深呼吸しながらリフレッシュしたい気分を
ピアノで奏でてみた。まさに思うままに、即興で。
レコーディングしたあと
メトロノームで確認してみると
♩＝62-66くらいで
三拍子のメロディを弾いてて
まさに心臓のリズムを選んでたようだ。
無意識に感じていることって
ほかにもたくさんあるんだろうなぁ〜
と、ふと思ったりする。
感性を磨いて
ひとつひとつ丁寧に歩んでいきたいと思う。
今日も、ありがとう。
今年の目標
謹賀新年🎍
旧年中もありがとうございました。
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
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２０２４年
元旦。
初詣⛩へ。
御神酒をいただきました。
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今月のスケジュールと具体的プランを立ててみる。
「目の前のことにとらわれすぎずに、
もっと広い視点で捉えて
１年後、２年後を見据えて行動する。
より大きな可能性の方を選択する」
「寛大さを身につける」
ことを意識しながら
取り組んでいきたいと思う。
今年も
よき一年となりますように。
今日も、ありがとう。
大みそかに。
大みそかの今日は
産土神社へお礼まいりへ。
無事 感謝の気持ちを伝えることができてよかった。
近所の方々から
おせんべいとみかんをいただいた。
こうして一年を過ごせたことに
改めて感謝しながら
お話できる貴重な機会。
帰ってから
年越しそばをつくって
父と一緒にいただく。
ふだんは無口な父が
いつになくよくしゃべっている。
そんな親子のやりとりを
亡き母や弟が
そっと見守ってくれているように感じる。
いつも、ありがとう。
そして
今日も、ありがとう。
２０２４年も
いきいきと、そして心地よい場を
たくさんつくることを目標に
取り組んでいきたいと思う。
そして ２０２４年も
良い一年となりますように。
やっぱり似てるかも。
今年ラストの出張から戻り、
本日無事に仕事納め。
出張先ではチームづくりに
取り組んでいる。
取り組んでいることの目的
現在の位置付けの確認をし、
どんなふうになっていきたいか、
メンバーの思いを共有しながら
気づきや新たな課題を見つけ、
どうすれば改善出来るかを考える。
どうやったらできるようになるか
自ら考え、またメンバー同士で考えながら
目標達成に向けて取り組む。
このプロセスって
音楽でいうと
合唱やオーケストラの練習プロセスと
似ている。
コンクールや演奏会に向けて
みんなでひとつの曲を仕上げていく。
プロセスを共有していく中で
絆が深まり、チームが形成されていく。
やっぱり似てるわ。
そんな音楽での経験を思い返しつつ…
今は働く人たちのチーム形成に
携わっている。
音楽と同じように
ひとつひとつ丁寧に取り組み
メンバーと共有しながら
チームを作っていきたいと思う。
今日も、ありがとう。
