日記
リラックスタイム
２泊３日の出張から
無事戻ってきた。
今回は研修最終回ということで、
チーム形成のプロセスを
メンバー全員で振り返り
・一定の成果を得ることができたこと
・今後の課題など
を共有できた。
次回以降は
フォローアップという形で
実施していく予定。
・・・というわけで 今日は
ちょっとリラックスしたいときのアイテム
「バスソルト」
入りのバスタイム。
ぬるめのお湯でのんびり入浴していると
いつのまにかリラックスしている。
心も身体もあたたまるひととき。
明日もまた良い日となりますように。
今日も、ありがとう。
雨の週末に
雨の週末。
一年ぶりに
近鉄「ひのとり」に乗って
大阪難波へ。
難波から御堂筋線に乗り換える前に
なんばウォークを歩いていたら
とっても春らしくてかわいい空間発見♪
思わずパチリ🤳
ちょっとラッキーな気分♫
そういえば
御堂筋線は
２３日（土）から
千里中央行きから箕面萱野行きに変わったとのことで
初日に乗れてまたちょっとラッキーな気分を味わえた♫
学びの方は１日目・２日目ともに
無事に乗り越えることができて
ちょっと一安心。
この週末で学んだことを
明日からの仕事に
活かしていこうと思う。
今日も、ありがとう。
優しい心遣い
玄関のお花に
明るい色をプラス
してみたいなぁと思い、
仕事帰りに
お花屋さんへ。
お花屋さんで見つけた
ラナンキュラスの花。
花言葉は
「優しい心遣い」
日々、
優しい心遣いを意識していこう。
今日も、ありがとう。
絵本。
今日もいつものように
書店へ立ち寄ってみる。
今日偶然目に止まったのは
『大ピンチずかん』鈴木のりたけ著 小学館（2022）
『りんごかもしれない』ヨシタケシンスケ著 ブロンズ新社（2013）
の２冊の絵本。
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『大ピンチずかん』では
日常の中の「ピンチ」の数々が
取り上げられている。
どれも「あるある」で
クスッと笑ってしまった。
大ピンチを楽しんでるところに
ふっと肩の力が抜けるような感覚になる。
これだ！この感覚。
今日の私はとにかく
笑いたかったのだと気づいた。
だから絵本に惹かれたのかな。
日常の一つ一つの出来事に
改めて感謝しつつ
楽しんでみたくなった。
『りんごかもしれない』では
ひとつの「物」を
多面的に捉えてみることの
大切さを改めて感じた。
「もしかしたら、、
〜かもしれない」
と、柔軟に捉えてみること。
これって
仕事も、人間関係も
一緒かも。
何かの困りごとが起こっているときは
たいてい
物の見方が偏っている
ことが多いから、
こういうときこそ
「多面的にみてみる」
ことを心がけたいなぁ
と思う。
いろいろ想像していると
なんだか楽しくなってくるから
不思議だ。
２冊の絵本から
たくさん学ばせてもらったなぁ。
今日も、ありがとう。
仕事の合間のひととき
仕事の合間に
音楽鑑賞や
ライアー練習をして
過ごしてみる。
今日は
ラフマニノフの交響曲第２番
ラフマニノフ自身がどん底の状態から
自分を取り戻していく流れを
感じられる曲だなぁと思う。
つらい時を経て、乗り越えていきたいときに聴くと
勇気をもらえるような気がする。
自分の中にある気持ちを
音楽で表現することは
自分らしく生きていくためにも
とても大切なことなのかもしれないなぁ。。
・・・と思い、
ライアーを弾いてみる。
今日は民族音楽的な曲を練習。
いい気分転換になるなぁ。
仕事も無事完了できたし
買い物がてら
ちょっとウォーキングして
気分スッキリ。
今日も、ありがとう。