心と音楽で〝自分らしさ〟を手に入れて♡愛し愛される♡方程式

〜🎄クリスマスの過ごし方🎄〜

お気に入りの音楽を聴きながら

自分自身の内面と向き合ってみる。

いつも見守ってくれていること

改めて感謝を伝える日。

（毎日お伝えしてることでもありますが…）

クリスマス当日は

みんなでケーキをいただき

またまた感謝のひととき。

ケーキもチキンも

とってもおいしいかった〜😋

今日も、ありがとう。

冬至の今日は

一年で一番昼間の時間が短い日。

明日からちょっとずつ

陽が長くなっていくんだなぁ〜

と、ワクワクしながら

かぼちゃや小豆を

いただきました。

希望を持って

一歩一歩前進。

これからも

みんながいきいきと過ごせる場を

つくっていきたいと思います。

今日も、ありがとう。

クリスマスセッション

無事成功〜☺️

リクエスト曲（MISIA）も無事に☺️

クリスマスソングや歌謡曲など

いろんな曲をご一緒に味わうことができた。

ただ鑑賞するといった

一方向の演奏会ではなく

一緒に歌ったり奏でたりする

双方向のセッションは

予想以上の効果があらわれたりする

ことも多い。

ふとした瞬間、

ふだんではみられないような

キラッと光る瞬間が

たくさん生まれたりするのだ。

その瞬間を

スタッフのみなさんと共有して

気付きを増やしていくことができるのが

セッションの醍醐味でもある。

ふとした瞬間のしぐさや表情。

音を共有しながらあふれ出る感情。

今日も

そんな瞬間をたくさん味わうことができたかな。

セッションのあとのケーキ。

おいしかった～

今日も、ありがとう。

音楽を奏でていると

ふと

ふだんの仕事と

つながってきたりする。

心地よい場をつくることも

みんながいきいきと過ごせる場をつくることも

これまで音楽をやってきたプロセスと

重なる部分が多いという

新たな気づきをいただいている。

この気づきを

臨床に活かしていきたいと思う。

ちなみに

今日の演奏は

自分自身の歩みを

振り返りながら弾いてみた。

今日も、ありがとう。

今日のピアノタイム。

怒涛の日々の合間に

ちょっとひといき。

日々一歩一歩

歩みながら

自分らしく。

という想いを込めて

弾いてみる。

弾いているうちに

感謝の気持ちがあふれてくる。

「いつも、ありがとうございます。」

とこころの中で伝えながら

メロディにのせる。

そこから風と共に

ふんわりやわらかで　あたたかい波動が伝わって

心穏やかな場ができていく。

毎日、心穏やかな場を作っていけたらいいなぁ。

今日も、ありがとう。